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terça-feira, 3 de março de 2015

Um Brad Pitt no pós-parto e sempre sff!

Nunca dei um cêntimo, nem dou pelo Brad Pitt mas adorei o texto que escreveu para a  Identity Magazine.
No pós-parto todas temos baby blues e muitas de nós estamos em

quarta-feira, 11 de fevereiro de 2015

Então e o resto? - Dia de São Valentim

Queridas,
estou aqui a ver em muitos Blogs o tema "o que vestir para o dia dos namorados!" e então o resto? Segundo uma pesquisa que fiz todos os homens salivam ao ver uma mulher de lingerie e as cores de eleição

quarta-feira, 4 de fevereiro de 2015

As mulheres mentem!

Não sei quem foi a alma iluminada que escreveu este texto, mas fiquei logo fã.
Andava por aqui a ver textos antigos que tinha guardado na minha página de Facebook na zona das notas, li algures este na altura

segunda-feira, 2 de fevereiro de 2015

Wish a Bean - Sugestão de prenda para o Dia dos Namorados

Queridas,
para quem não conhece o Wish a Bean é das prendas mais personalizadas, inovadoras e pessoais de sempre.
É personalizado e inovador pela maneira que

quarta-feira, 28 de janeiro de 2015

Só mulheres na luta fit vão entender...

Ai filhas, hoje estou com uma vontade daquelas comer nove pizza cheias de queijo derretido, um hambúrguer gigante cheio de molhos, vinte pratos de batata frita e doze fatias de bolo brigadeiro. Mas não,

segunda-feira, 26 de janeiro de 2015

Ai valentim, valentim!

Queridas,
É com grande alegria que hoje recebi uma mensagem na página de Facebook do Dinis like the King, uma queridona que queria ideias para o dia de São Valentim.
E ai pensei, não vou só deixar aqui ideias em um post e a preparação

sábado, 24 de janeiro de 2015

Como faço a tal dieta?

Queridas,
sei que muitas de vocês querem iniciar uma dieta saudável mas não sabem bem o que comer, fazer e beber.
O primeiro ponto é não deixar de comer NUNCA,

terça-feira, 20 de janeiro de 2015

A importância de uma foto!

Para além de muitos factores que influenciam as vezes sentimos que o peso estagnou, por outro lado as roupas continuam a ficar menos justas e nós a pensar "mas que raio!".
Neste momento estou nessa fase que a balança teima em não baixar mas as roupas teimam que afinal estou a perder muito

sexta-feira, 26 de dezembro de 2014

Desintoxicar após o Natal

Queridas,
acho que não fui só eu que dia 24 e 25 de Dez. exagerei no comer, certo?
Mas o Natal para além de tudo para mim lembra a comida, comida e mais comida... desde ontem que estava com aquela sensação

quarta-feira, 17 de dezembro de 2014

Síndrome da Balança

Sofrem? Eu, sim!
A frase da minha vida é "estou de dieta"! 
Estou sempre de dieta... muitos chamam estilo de alimentação mas para mim que gosto de comer "miminhos" é DIETA!
Após a gravidez já perdi peso mas tenho episódios gordofóbicos e

sexta-feira, 21 de novembro de 2014

Barriguita Style

Hoje estou em uma nostalgia que não posso!
Estava a ver as minhas fotos na gravidez e resolvi deixar aqui alguns looks usados.
Estas fotos agora são um verdadeiro mimo para mim, amo!










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sexta-feira, 14 de novembro de 2014

Mães de Saltos Altos

Mães e saltos altos isto há uns tempos eram impensável e acredito que hoje em dia também em algumas cabeças. Mas existem muitos saltos que nos permitem ser mães a 100%, só é precisar saber que tipo de salto usar e em que momento.
Sou das maiores fãs de saltos que pode haver RARAMENTE uso rasteiros e odeio ténis (quando vou praticar desporto é um pequeno drama), sei mesmo que ando melhor de saltos que de rasteiros (parece que falta algo) devem estar a dizer (sim, esta é louca e não faz nada da vida é impossível andar sempre de saltos) errado, errado!
Não ando sempre com saltos agulha de 12 cm!

Dicas para as mães que querem andar de saltos:

- escolham bem o tipo de salto para o tipo de momento (saltos grossos com uma grande cunha são ideais para ir ao parque e fazer tudo como se tivessem de ténis)

- não sejam escravas dos saltos quando não dá não dá e não vão perder momentos com os mais pequeninos por causa deles (uma maneira de estar sempre pronta para tudo é ter um par suplente sempre no carro ou para quem não tem carro o ideal são aquelas sabrinas que dobram estarem sempre dentro da mala).

- não andem sempre com o mesmo tamanho de salto (variar é necessário para dar um descanso as nossas pernas e coluna) alternem entre os dias.

- pensem sempre previamente por onde vão andar, tipo de pavimento, se vão estar mais sentadas ou mais de pé.

- saltos grossos com cunha nunca falham (até em relva podem andar descansadas da vida).

Truques para as mães que querem andar de saltos:

-  lembro-me deste truque desde sempre não e o mais bonito de se fazer a sola dos saltos mas para aqueles que escorregam em todo o tipo de pavimento, basta raspar a sola em uma parede ou muro de crespo e prontinho não escorregam mais.

- quando forem ao supermercado usem o carrinho como ajuda para se equilibrarem, resulta muito.

- a primeira coisa que colocamos no chão ao andar é SEMPRE, SEMPRE o salto e nunca usar o peso do corpo para a frente.

- nunca pensem demasiado no assunto nem no vosso andar, ESQUEÇAM que estão de saltos.



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